Kerja Jantung .
Jantung adalah organ yang paling mengagumkan.Jantung berfungsi memompa oksigen dan nutrisi melalui darah ke seluruh tubuh. Jantung kita tanpa henti berdetak 100 ribu kali per hari atau memompa sekitar 2000 galon per hari.
Ketika berdetak, jantung memompa darah melaui pembuluh-pembuluh darah ke seluruh tubuh. Pembuluh-pembuluh ini sangat elastis dan bisa membawa darah ke setiap ujung organ tubuh kita.
Darah sangat penting karena berfungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru dan nutrisi ke setiap jaringan tubuh, juga membawa sisa-sisa seperti karbon dioksida keluar dari jaringan-jaringan tubuh
Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah penyakit yang mengganggu sistem pembuluh darah atau lebih tepatnya menyerang jantung dan urat-urat darah, beberapa contoh pentakit jantung seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, tekanan darah tinggi, stroke, sakit di dada (biasa disebut "angina") dan penyakit jantung rematik.
Penyakit jantung koroner merupakan penyakit yang paling banyak di derita orang. Penyakit ini menyerang pembuluh darah dan dapat menyebabkan serangan jantung. Serangan jantung dikarenakan pembuluh arteri tersumbat, sehingga menghambat penyaluran oksigen dan nutrisi ke jantung.
Namun tidak semua penyakit jantung disebabkan oleh terserangnya pembuluh darah, ada beberapa contoh gangguan lain pada jantung, sebagai berikut :
- Abnormal Heart Rhythms
- Heart Failure
- Heart Valve Disease
- Congenitas Heart Disease
- Cardiomyopathies
- Pericarditis
Ada banyak faktor yang menyebabkab kerentanan terhadap penyakit jantung. Faktor utama adalah masalah gaya hidup yang menyebabkan seolah membangun penyakit di dalam tubuh. Tapi ada beberapa faktor yang memang tidak dapat diubah, seperti bertambahnya umur atau faktor keturunan
Penyakit Koronari Jantung
penyakit koronari jantung adalah penyakit yang disebabkan oleh kerusakan pada koronari arteri dalam jantung. Penyebab utama yang membawa maut ini ialah arthrosklerosis., yaitu satu keadaan di mana timbunan lemak menyempitkan bahagian dalam saluran darah dan menghalang pengaliran darah ke jantung. Tanda-tanda penyakit koronari jantung antara lain adalah sesak nafas bila kelelahan, degupan jantung yang luarbiasa, angina pektoris, jantung sakit, ljantung lemah dan kematian mendadak.
Angina (sakit dada bila kelelahan) hal ini disebabkan oleh arthrosklerosis dimana saluran yang mensuplay darah ke otot-otot jantung menyempit dan akibatnya aliran darah tidak lancar. Bilamana darah di daerah arthrosklerosis membeku dan menghambat aliran darah ke otot-otot jantung, maka akibat yang paling membahayakan adalah terjadinya serangan jantung,.
Tanda-tanda serangan jantung ini termasuk antara lain rasa sakit di bagian jantung, berkeringat, dan sukar bernapas.
Sebab-sebab Terjadinya Penyakit Jantung Koronari
· Mempunyai keturunan yang berpenyakit jantung.
· Telah berusia 35 tahun ke atas dan mempunyai masalah dengan berat badan.
· merokok.
· tekanan darah yang tidak stabil / tidak normal.
· Mempunyai penyakit kencing manis.
· Memakan makanan yang mengandung kolesterol dan lemak yang tinggi.
· Jarang berolah raga.
Perokok
Ia mengacu kepada penelitian terakhir yang telah memperhatikan kebanyakan perokok sekarang memulainya dengan kebiasaan mengisap asap Nicotiana tabacum selagi masih remaja. Telusuran di dalam negeri setali tiga uang. Survei Sosial Ekonomi Nasional tahun 1995 menemukan 23 persen penduduk Indonesia berumur sepuluh tahun ke atas telah tergantung pada rokok. Terhadap temuan dari hasil survei itu, kemudian pemerintah mewajibkan agar pada setiap bungkus rokok harus diberi tulisan peringatan dari Departemen Kesehatan.
Bagaimana isi peringatan itu? Pada kemasan rokok keretek disana tertulis kalimat sederhana dan ringkas: Merokok dapat merusak kesehatan. Sedangkan di bungkus rokok putih, peringatannya agakpanjang sekaligus lugas. Ungkapan merusak kesehatan diganti dengan menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin.
Karena populasi pencandu terus menanjak, peringatan ini tampaknya lebih dari sekadar label. Tinggal buat kita melihat sejauh mana ia berpotensi menyadarkan orang, terutama kawula muda, akan bahaya merokok.
Bisa dipastikan wanti-wanti pemerintah itu merujuk kepada stating of fact bahwa merokok menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, serta gangguan kehamilan dan janin. Jadi, seperti yang sudah diperlihatkan WHO dan Departemen Kesehatan, ada temuan epidemiologi yang memperlihatkan korelasi antara merokok dengan-katakanlah-kanker paru-paru atau serangan jantung.
Angka statistiknya: rata-rata 11.000 orang mati tiap hari yang diperkirakan disebabkan oleh racun dari kandungan asap rokok. Diprakirakan nanti, dalam kurun tahun 2020 sampai 2030, rata-rata 27.000 orang mati tiap hari disebabkan oleh racun yang sama.
Mencegah Penyakit Jantung
PENYAKIT JANTUNG KORONER DAN STRES
Bila tingkat stres sudah sangat tinggi dan mencemaskan maka akan sangat berbahaya bagi kesehatan, apalagi bila usia sudah diatas 40 th.
Menurut penelitian para ahli kesehatan klinik stres dapat memicu semburan adrenalin dan zat katekolamin yang tinggi dan dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah jantung serta meningkatkan denyut jantung, sehingga dapat menyebabkan terganggunya suplai darah ke jantung. Orang yang sering mengalami stres negatif sangat erat kaitannya dengan type kepribadian yang bersangkutan.
Orang dengan type kepribadian type A memiliki kecenderungan mudah terkena penyakit jantung.
Digambarkan bahwa kepribadian type A memiliki ciri yang menonjol yaitu sangat mementingkan waktu seperti jadwal janji dan batas waktu. Juga sangat berkeinginan kuat untuk selalu menang pada setiap kompetisi atau persaingan, sangat agresif, lekas marah juga bermusuhan. Sifat kedua terakhirlah yang banyak memicu timbulnya penyakit jantung koroner.
Cara mengatasi STRES
Menekuni Hobi , Olah Rga dan Meditasi sangat membantu untuk mngurangi stres. Mereka yang memiliki Hobi akan dapat cepat merasa puas akan hasil karyanya dan akhirnya membuatbya RILEKS.
afromedicine/MQ/nusaindah.
Daftar Pustaka:
1. http://id.inaheart.or.id/?p=2
2. http://id.inaheart.or.id/?p=3
4. http://id.inaheart.or.id/?p=4
5. stevani Elizabeth: "http://www.sinarharapan.co.id/iptek/kesehatan/2004/0702/kes1.html "
6. http://nusaindah.tripod.com/stresresikopjk.htm
7. http://www.sabah.org.my/bm/nasihat/artikel_kesihatan/epidemiologi.htm
8. http://www.geocities.com/alam_penyakit/PenyakitJantungKoronari.html